Yogisk terapi

Personligt utformat individuellt anpassad yogisk vägledning

Med hjälp av ett österländskt holistiskt sätt att se på dig som människa går du igenom dig själv och dina förutsättningar att hitta din egen inre balans och dina egna gränser. Du får genom samtal tillgång till en rad frågor som du lär dig att själv hitta svaren på. Genom yogisk oljemassage och assisterad djupstretchning lär du dig att hitta dina gränser både kroppsligt och själsligt. Du får hjälp att lära dig vidga ditt perspektiv och kontrollerat flytta fram din potential. Du får ett personligt individuellt utformat yogapass med dig hem för egen träning direkt utformat efter vad terapeuten lärt sig om dina behov under första och andra gången. Där får du genom en cd verktyg att börja utforska vägen mot enkla yogaövningar, djupavslappning, meditation och insikter om hur du ska nå ett friskare och mer hälsosamt liv. Fortsättningen väljer du själv...